Hoy en día, las consultas no siempre empiezan en mi diván. Muchas veces, empiezan con un: "Mamá, vi un video en TikTok y creo que tengo TDAH".
Como padres, esta frase puede disparar todas nuestras alarmas: ¿Es verdad? ¿Está buscando atención? ¿Debería preocuparme?
El algoritmo no es un psicólogo: El fenómeno del "Checklist" digital
TikTok ha democratizado el acceso a información sobre salud mental, lo cual tiene una parte positiva: se habla más de lo que antes era tabú. Sin embargo, el formato de consumo rápido (videos de 15 a 60 segundos) tiende a simplificar cuadros clínicos extremadamente complejos.
Muchos creadores de contenido presentan síntomas comunes —como la distracción, la procrastinación o la intensidad emocional— como pruebas definitivas de un trastorno.
El problema es que estos síntomas son humanos y pueden pertenecer a múltiples realidades: desde el estrés por exámenes hasta una simple etapa del desarrollo adolescente.
El algoritmo de TikTok está diseñado para retener la atención, no para realizar un diagnóstico diferencial.
¿Por qué los adolescentes buscan etiquetas en redes sociales?
Para un adolescente, el autodiagnóstico ofrece algo que a esa edad es oro puro: pertenencia e identidad. Ponerle un nombre a su malestar, aunque sea una etiqueta de una red social, les hace sentir que pertenecen a una comunidad ("la comunidad TDAH" o "la comunidad neurodivergente") y que sus dificultades tienen una explicación que los libera de la culpa.
"Un video de 15 segundos no conoce la historia de tu hijo, sus miedos, su entorno familiar ni su desarrollo evolutivo. Una evaluación profesional, sí."
Los riesgos de la etiqueta autopuesta
Cuando un chico se convence de que tiene un trastorno basado en redes sociales, corremos varios riesgos:
- Aumento de la ansiedad: El adolescente comienza a hipervigilar su conducta, confirmando cada síntoma que ve en internet (sesgo de confirmación).
- Ocultamiento de la causa real: A veces, detrás de una supuesta "falta de atención", lo que hay es una depresión, un duelo no elaborado o problemas de autoestima que quedan ignorados bajo la etiqueta del TDAH.
- Invalidación del diagnóstico real: Se banalizan las condiciones de quienes realmente conviven con estos trastornos, convirtiendo la salud mental en un "trend" o moda pasajera.
Guía para padres: ¿Qué hacer si tu hijo se autodiagnostica?
Como Licenciada en Psicología, mi recomendación para abordar este tema en casa se basa en tres pilares fundamentales:
1. Valida el malestar, no necesariamente la etiqueta
Si tu hijo te dice que cree tener un trastorno, no te burles ni minimices su comentario con un "son tonterías". Lo que él te está diciendo en realidad es: "Me siento mal y esto que vi parece explicar lo que me pasa". Escucha su preocupación con empatía.
2. Cuestiona la fuente con curiosidad, no con autoridad
En lugar de decir "TikTok miente", pregunta: "¿Qué viste en ese video que te hizo sentir identificado? ¿Desde cuándo sientes eso?" Ayúdale a entender que la salud es algo demasiado importante para dejarla en manos de un algoritmo de entretenimiento.
3. Busca un diagnóstico profesional y riguroso
El diagnóstico es un proceso, no un clic. Requiere entrevistas, observación y, en muchos casos, pruebas psicométricas. Un profesional podrá distinguir si lo que tu hijo experimenta es una respuesta normal a la presión social o si realmente requiere un apoyo especializado.
Conclusión: Menos pantallas, más presencia
La salud mental de nuestros hijos es un tesoro que debemos proteger de la inmediatez digital. TikTok puede ser una puerta de entrada para hablar del tema, pero nunca debe ser la última palabra. El acompañamiento profesional y el diálogo en casa son las mejores herramientas para que nuestros adolescentes crezcan sanos, seguros y sin etiquetas innecesarias.
¿Te preocupa la relación de tu hijo con las redes sociales o su salud emocional?
Como especialista, puedo ayudarte a realizar una evaluación profesional y brindarles las herramientas que necesitan para transitar esta etapa con claridad.
¡No dejes la salud mental de tu hijo al azar!
Solicitar un Turno
.webp)
0 Comentarios