¿Estar solo o sentirse solo? Cómo encontrar conexiones reales hoy

La soledad puede ser un espacio de encuentro con uno mismo.

¡Hola a todos! Soy la Licenciada Siomara Gauna, y hoy quiero invitarte a reflexionar sobre un sentimiento que nos atraviesa a todos, pero del que hablamos poco: la soledad.

Vivimos en la era de la hiperconectividad. Tenemos cientos de seguidores, notificaciones constantes y grupos que no descansan. Sin embargo, surge una pregunta incómoda: ¿Por qué, a veces, nos sentimos tan solos a pesar de estar rodeados de gente?

1. La diferencia que lo cambia todo

Es fundamental distinguir dos estados que solemos confundir:

• Estar solo: Es un estado físico. A veces es necesario y saludable. Nos permite descansar, procesar ideas y conocernos mejor sin el ruido externo.
• Sentirse solo: Es una herida emocional. Es esa sensación de no encajar, de que nadie nos entiende realmente o de que no tenemos un lugar donde ser nosotros mismos sin filtros ni explicaciones.

2. El espejismo de las redes sociales

Las pantallas nos dan la ilusión de compañía, pero no siempre generan vínculos profundos. Un "like" no reemplaza una mirada que te comprenda, ni un comentario sustituye a una persona que te escuche genuinamente. La soledad no habla de tu valor como persona; simplemente te está avisando que tienes una necesidad emocional no cubierta.

3. El camino hacia el encuentro

Si hoy sientes ese vacío, quiero decirte algo importante: no hay nada malo en vos. A veces, el problema no es quién eres, sino que aún no has encontrado el espacio o las personas que resuenen con tu esencia.

No te encierres. Busca lugares donde el respeto y la escucha sean la base. Todos necesitamos, al menos, un vínculo que nos abrace y nos sostenga sin juzgarnos.

"La soledad es el primer paso para encontrarte, pero la conexión es lo que te ayuda a quedarte."

---

💬 ¡Quiero escucharte!

Para que este espacio sea una comunidad de apoyo, me gustaría conocer tu opinión:

1. ¿Alguna vez sentiste que las redes sociales te hacían sentir más solo en lugar de más acompañado?
2. ¿Qué actividad te ayuda a sentirte más conectado con vos mismo?
3. Si pudieras definir la "conexión real" en una sola palabra, ¿cuál sería?

{getButton} $text={COMIENZA HOY}

Lic. Siomara Gauna - Rosario del Tala
Acompañando la construcción de vínculos que sanan.